Depresiya lodka nfz

Депресията има силен ефект върху локалното външно и вътрешно състояние. Чрез него, ние се чувстваме муден и сънлив, като същевременно имаме големи проблеми със съня, не можем да се концентрираме, губим интересите си. Това, което е силно, може да са проблеми с моторната координация, болките в главата и гърба, а други са много силни в резултатите от соматичните заболявания. Той не се съмнява, че нелекуваната депресия може значително да повлияе на близкото здраве и дори на живота, така че е най-добре да се докладва на психиатъра, когато се наблюдават първите симптоми на депресия и да се предприеме необходимото лечение. Периодът на лечение, завършващ в края на подобряване на неговия психофизичен вид и излекуване на депресивни състояния, може да бъде от няколко месеца до дори няколко години. Зависи от състоянието, в което сме се отнасяли към специалист, усвояването на лекарства и начина, по който те влияят на нас и индивидуалното им желание да се справим с дефект и да започнем нов, по-щастлив живот. С други думи - не само психотропните лекарства имат акцент върху депресията. Можем да се борим с нея.Разбира се, последното е изключително взискателно, като се има предвид, че не се чувстваме никакъв начин на живот чрез болест, не сме готови да използваме каквато и да е работа, а нашето общо благосъстояние е съвсем далеч от идеалното. Винаги в лечението на депресия, да, няма големи, възвишени цели, но поставяте пред вас и, най-важното, завършвате малки дейности, чието щастливо постижение значително ще увеличи живота на нашето дете. Възможно е, да бъдеш в състояние на тежка депресия, да имаме проблеми да видиш нещо, което не само може да ни угоди, но и повече да сме добри. Затова е важно да започнем с малък жест, като припокриване с хора, в които се чувстваме перфектно. Наистина не отнема първия ден от лечението за дълбока, богато пияна партия. Достатъчна е кратка среща с човек близо до нас, с приятел и член на семейството. Опитайте се да направите малки удоволствия, които включват нежно от здрави хора - обичате ли животните? Купете, ако е възможно, разбира се котка, куче или хамстер. Обичате ли сладкиши? Шоколадът определено ще промени състоянието ви (но определено ще повиши нивото на ендорфините в съзнанието, което е отговорно за чувството за щастие.Всъщност, все пак щеше да е, ако се грижите за постоянни движения и само малко физическо усилие през деня. Ефективно средство за защита е да се побере в градината и да се тренират поне 10 минути, което ще повиши нивото на адреналина и ще събуди сънливия ум. Опитайте се да запомните дейностите, в които сте били силни и след това постепенно се връщайте към тях. Разбира се, никой не иска да участва в маратон или да направи снимка, която да спечели конкурса Word Press Photo. Не поставяйте високи цели пред себе си, дайте й някои малки неща за правене, като четене на интересна книга или правене на шал. Също така, не оставяйте, че не сте същите. Хората около вас се грижат за вашето здраве и бързо се измъкват от болестта. Но никой няма да чете в мислите ви, така че не очаквайте, че човек, когото не сте признали за болест, ще знае за тях. Покажете се да говорите с краткия и да вземете помощта, която ви предлагат. Излизането от депресията със своите сили със сигурност ще бъде трудно. И така ще бъде погрешно да се поставя вяра само в границите на фармакологията. Какво е необходимо, за да излекуваме напълно симптомите на депресия, но целият процес ще приключи по-рано и по-добре, когато човек реши, че наистина иска да се възстанови.